「椅子代わりに使えるのでは？」と言われるバランスボール。実際代わりにするにはじっくり吟味する必要がありますよね。
続けられるかどうかわからないから、椅子はとっておく必要がありますし、大きいため通常の椅子より場所をとります。
椅子代わりに限らず、トレーニングにも使えるバランスボール。当サイトの記事をバランスボールの特長ごとにまとめました。
リンク先の記事商品が古いものは順次直していくので、チェックしてみてくださいませ。
目次
おしゃれなバランスボール
“バランスボール”と聞いて想像するのは青やシルバーのテッカテカしたものでしょうか？
最近ではカバーがついているタイプもあるんです。
透明なバランスボール
色がついているとどうしても存在感が大きいですよね。
そんな存在感の大きさを和らげる、透明なバランスボールを中心に出しているメーカーがあります。
直径が30cmのバランスボール
大きいものの方が種類も豊富ですが、あまり場所をとりたくないなら直径30cmのバランスボールもあります。
ミニサイズのバランスボール
直径20cmほどのバランスボール。ちょっとしたトレーニング用に使えます。
半球形のバランスボール
半球ならボールと呼んではいけない気もしますが、椅子代わりにはならないトレーニング用のバランスボールです。
ドーナツ型のバランスボール
転がらないので球体よりは安全に使えます。座布団代わりに使って体幹を鍛える用に。
イボイボのついたバランスボール
ツボの刺激にも使えるイボイボ付きのバランスボール。球体と半球形があります。
まとめ
椅子代わりだったり、がっつりトレーニングだったり、ぜひ目的にあったバランスボールを見つけてみてください。