バランスボールは、体幹トレーニングやストレッチにちょうど良いですが、結構大きくて邪魔になりますよね。天井の角に収納する方法もありますが、落ちてくると危ないです。 バランスボールの使用目的が、ストレッチではなく体幹トレーニ … 続きを読む 通常のバランスボールは大きすぎる！　それなら半球型がおすすめです。