電車やバスや飛行機といった乗り物だったり歩いたり、旅行ではいろいろ動き回って、宿に着いた頃には疲れちゃってますよね。
普段使っているフォームローラーでカラダをほぐせれば良いけれど、持ち歩くにはちょっと大きい……。ただでさえ荷物もあるのに、フォームローラーを入れる余裕なんてなかなかありません。
もうちょっと小さいフォームローラーがあればな……と思っているあなたへ、旅行にも持って行けるサイズのフォームローラーを紹介します。
目次
旅行に持って行けるサイズのフォームローラー3つの選び方
通常よりも小さく持ち運びがしやすい、旅行におすすめのフォームローラーの選び方を3つお話しします。
長さ
1つ目は「長さ」です。一般的なフォームローラーの長さは30cm前後と、持ち歩くにはちょっとかさばりますよね。特に、旅行では何かと増える荷物。
できるだけコンパクトなものがほしいところです。荷物が多い中、持って行けるとなると、長さは20cm前後が良いと思います。
直径
2つ目は「直径」。一般的なフォームローラーの直径は14cm前後です。長さが短ければ直径は大きくても、そんなにかさばらないはずです。
直径が小さすぎると、服を巻き込む可能性があるので、注意が必要です。
長さは同じぐらいで直径が小さいフォームローラーは「普通のより2~6cmも細いフォームローラーおすすめ3選|細めのメリット・デメリット」で紹介しています。
形状
最後は「形状」です。フォームローラーと呼ばれるものは、表面がデコボコとした筒状のものです。なにげに、どれも見た感じ同じようなものばかりですが、硬さやデコボコの形など、メーカーによって違いがあります。
旅行に持って行けるサイズでは、表面がデコボコ以外にも、ユニークな形のものが多く、目的に合わせて選択の幅が広がります。
フォームローラーと呼んで良いのかちょっと疑問はありますが、用途や使い方は同じなので、一緒にさせてください。
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旅行にも持って行けるサイズのおすすめ5選
adidas ミニフォームローラー
- 直径:8cm
- 長さ:18cm
- 重さ:110g
スポーツ用品大手のアディダスからも、フォームローラーが出ています。ソフトなあたりなので、通常のフォームローラーだとちょっと痛いと思っている人に良いようです。
ALINCO ころころリラックス
- 直径:6.8cm
- 長さ:16cm
- 重さ:90g
フィットネス・マッサージ機器などを出しているアルインコから、とげとげが痛そうに感じるフォームローラーです。ただ、口コミでは「柔らかい」とあり、「硬い」という表現がなかったので、痛くて使えないことはなさそうです。
ブラックロール
- 直径:5.3cm
- 長さ:15cm
- 重さ:18g
紹介する中で一番軽い18gのフォームローラーです。デコボコがないフラットタイプです。同じメーカーから、デコボコタイプも出ています(Amazonで詳細を見る)。こちらも重さ20gと、とても軽量です。
ALINCO ビッグこりトーレ
- 直径:10cm
- 長さ:21cm
- 重さ:275g
「ころころリラックス」と同じアルインコのフォームローラー(?)です。長さ20cmを超えていますが、長い分、腰もしっかりリフレッシュできます。こういった商品には珍しく、硬さが3種類(ソフト・ミディアム・ハード)あります。
トリガーポイント フォームローラー トラベル コンパクトタイプ
- 直径:11cm
- 長さ:25.5cm
- 重さ:385g
フォームローラーの本家とも言えるトリガーポイントから、旅行用のフォームローラーが登場しました。長さが25.5cmと他のに比べて長いですが、荷物に余裕があるならしっかりほぐせる大きさです。
旅行に持って行けるサイズのおすすめフォームローラー比較表
商品名 | ミニフォームローラー | ころころリラックス | ブラックロール | ビッグこりトーレ | トラベル コンパクト |
---|---|---|---|---|---|
商品画像 | |||||
直径(cm) | 8 | 6.8 | 5.3 | 10 | 11 |
長さ(cm) | 18 | 16 | 15 | 21 | 25.5 |
重さ(g) | 110 | 90 | 18 | 275 | 385 |
商品リンク |
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まとめ
このページでは、旅行に持って行けるサイズのフォームローラーの選び方と、おすすめを紹介しました。
選び方は「長さ」「直径」「形状」の3つがポイントです。当日の疲れは当日の内にとって、翌日も旅行を楽しんでください。
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