バランスボールにイボイボ? トレーニングついでにツボ刺激。球体・半球のおすすめ全6選
体感を鍛えられるというバランスボール。仰向けになって背を預けたり、椅子代わりにして猫背防止に使ったり。だからといって、ただ乗っているだけじゃもったいないですよね。どうせ乗るなら、ツボへの刺激もほしいところ。 バランスボー […]
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体感を鍛えられるというバランスボール。仰向けになって背を預けたり、椅子代わりにして猫背防止に使ったり。だからといって、ただ乗っているだけじゃもったいないですよね。どうせ乗るなら、ツボへの刺激もほしいところ。 バランスボー […]
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ヨガマットを丸めた状態で置くよりも、折りたたんで見えないように仕舞いたい、そんな風に思うことありませんか? 例えば、部屋のインテリアを落ち着いた色合いでまとめたのに、「ヨガマットのキツイ色が目に入ってしまう」や、「立てて
丸めないで仕舞いたい!折りたためる厚さ6mmのヨガマットおすすめ3選 Read More »
ヨガマットはヨガだけでなく、ストレッチや筋トレをするときにも、とても役立つアイテムです。ですが、「幅がもっとほしい」と思うことがあります。 ヨガをしているときには気になりませんが、ストレッチや筋トレ、特に腕立て伏せをする
ヨガマットの幅は80cm以上ほしい!幅広なヨガマットおすすめ5選 60cmじゃ足りないあなたへ Read More »
ヨガや筋トレ、ストレッチを、家でしかやらないなら、ヨガマットは広々と使えるサイズが良いのでは? と思っていませんか? 通常のヨガマットの大きさは、長さ173~183cm、幅60~63cmです。ヨガだけであれば十分な大きさ
大きいヨガマットで、はみ出さずに使いたい 幅が90cm以上のヨガマットおすすめ3選 Read More »
持ち運べるようにと、薄めのヨガマットを買ったら、ポーズによっては膝やお尻が痛くてポーズを保てない! なんてことありませんか? もう少し厚みのあるヨガマットに買い直すと、今度は持ち運ぶのに不便ですよね。だからといって買い足
小さいサイズのヨガマットおすすめ5選|膝や肘の保護にも最適! Read More »