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かさばらないヨガマットがほしい！　厚さ1mmのヨガマットおすすめ3選+α

自宅以外でヨガをするなら、自分専用のヨガマットでやりたいですよね。でも、一般的なヨガマットは厚さが4～6mm。これを丸めると直径12～13cmぐらいになり、かさばってしまい持ち運ぶのも大変ですよね。折りたためるタイプも […]

「腹筋ローラーを使ってみたいけれど、そもそも腹筋が弱くて戻ってこれるか心配」なんて声をたまに聞きます。思い切って買ったものの、「キツすぎで少ししかできなく続かなかった」とも。だったら、戻ってくるときに補助をしてくれる“

このページではヨガグッズのブランド、スリアのヨガマットについてお話しします。ヨガマットを初めて買うとき、誰もが迷う厚さ。目的がしっかりと決まっているなら、目的に合わせた厚さを買えば問題ないです。ヨガスタジオに持って行

自宅での筋トレ、続いていますか？自粛生活でカラダが鈍るからと始めたダンベルトレーニング。ある程度続けると、メニューによって重さを変えたくなるんですよね。ジムなら、重さ毎に用意がされいてるダンベルですが、自宅では1つの

いろいろなブランドがあるヨガマット。本格的にヨガをする人に人気なのが、マンドゥカ・スリア・イージーヨガ・ヨガワークスなど。高価なヨガマットを出しているところが多い中、比較的お手頃価格で手に入るのが、ヨガワークスのヨガマッ